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Le yoga, une discipline millénaire

Le yoga, une discipline millénaire

Besoin de prendre soin de vous ? A l'occasion de la journée mondiale du yoga, ina.fr vous propose de découvrir une discipline qui pourrait bien vous apporter la zénitude et la souplesse du corps et de l'esprit... 


Par la rédaction de l'INA - Publié le 04.09.2013 - Mis à jour le 06.06.2018
Le yoga - 1971 - 04:44 - vidéo
 

Besoin de prendre soin de vous ? Voici un moyen agréable de travailler sa souplesse, sans brutalité, à son rythme, tout en accédant à un apaisement mental : le yoga.

Le yoga est une discipline venue d’Inde. Sa conception remonterait au IIème siècle avant Jésus-Christ. Il se développe en Occident au cours du XXème siècle.  

Yoga est un mot sanskrit qui signifie « unir », mais aussi « atteler ». Il existe une multitude de yogas, le plus plébiscité est le hatha-yoga (Ha = énergie positive et Tha = énergie négative). 

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