L'aqua stand up, une nouvelle façon de se muscler en piscine

Ca n'est pas parce qu'on ne voit pas la transpiration dans l'eau, qu'on ne se dépense pas ! Isabelle, Julie et Sophie, trois inscrites à l'aqua stand up peuvent en témoigner. Ces trois femmes pratiquent en effet cette nouvelle activité aquatique à la piscine de L'Hay-les-Roses (94), la seule à la proposer en Ile-de-France. Le principe est original : faire des exercices sur une planche de stand up paddle. Nous avons assisté à un cours. Attention, c'est physique !