Confinement ne doit pas rimer avec affaiblissement du corps. Ina.fr a retrouvé dans ses archives un cours de gym "dans son fauteuil" qui pourrait bien vous inspirer...

En plus de votre petite marche quotidienne à un kilomètre de votre domicile maximum, voilà de quoi vous muscler en douceur. Asseyez-vous bien confortablement dans un fauteuil, et c'est parti !

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Rédaction Ina le 25/03/2020 à 15:56.
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