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1989, travailler ses cuisses et ses abdominaux dans son fauteuil...

1989, travailler ses cuisses et ses abdominaux dans son fauteuil...

Confinement ne doit pas rimer avec affaiblissement du corps. Ina.fr a retrouvé dans ses archives un cours de gym "dans son fauteuil" qui pourrait bien vous inspirer...


Par la rédaction de l'INA - Publié le 25.03.2020 - Mis à jour le 25.03.2020
Midi gym : gymnastique dans un fauteuil cuisses et abdominaux - 1989 - 02:50 - vidéo
 

En plus de votre petite marche quotidienne à un kilomètre de votre domicile maximum, voilà de quoi vous muscler en douceur. Asseyez-vous bien confortablement dans un fauteuil, et c'est parti !


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