Le B.a.-ba de la cure de détox

Redaction Ina le 23/12/2016 à 11:04. Dernière mise à jour le 30/12/2016 à 15:55.
Economie et société Médecine, Santé

Comment survivre à deux réveillons consécutifs ? L'instant est sans doute bien choisi pour vous offrir une cure de détox. Ina.fr vous offre quelques conseils qui vous aideront à retrouver la ligne et la forme pour bien débuter l'année.

Votre mission : détoxifier

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Salade détox de betteraves rouges et de radis noirs

Les agapes riment souvent avec patraque ! Votre organisme a été mis à rude épreuve à Noël et à la Saint Sylvestre. L'accumulation de plats gras et de mets sucrés, arrosés d'alcools divers, met à mal votre foie, votre pancréas, vos intestins. Peut-être avez-vous déjà été victime de la célèbre crise de foie ?

Qu'à cela ne tienne, voici quelques remèdes et conseils de détox qui vous permettront de débuter l'année en beauté.

La mode détox, 2013

Citrate de bétaïne, jaune d'œuf, huile d'olive ou jus de citron ? Boire beaucoup d'eau et manger des légumes, voilà la meilleure manière de détoxiquer et drainer votre organisme pour qu'il puisse se relancer dans d'autres folies gustatives.

Comment survivre à deux réveillons ? 2009

Alors… Après l'abondance, l'abstinence ? Une chose est sûre, il faut écouter son corps et adopter un meilleur ami : l'artichaut !

L'alimentation des lendemains de fête, 2013

Si vous avez les moyens, vous pouvez aussi opter pour une thalasso, mais que cela ne vous dispense pas d'alléger vos menus…

Remèdes post-réveillon, 2013

Pour les plus flemmards, adopter le régime à domicile. C'est facile, on vous livre des repas diététiques tout prêts.

Les régimes à domicile, 2013

 

Quel est le meilleur programme détox quand l'estomac explose ? Manger léger et équilibré.

La détox après les fêtes, 2015

Focus sur les légumes détox : betterave rouge, radis noir, fenouil… à vous de choisir votre partenaire végétal.

Les légumes détox, 2015

Les plantes détox

Pourquoi ne pas se désintoxiquer avec les plantes médicinales ? Thé vert, ortie, mélisse et menthe, voilà de quoi se refaire une belle flore intestinale !

La détox par les plantes, 2015

Pour allier boisson et bien-être, rien ne vaut la traditionnelle tisane. Elles sont loin les cures de jouvence de nos grand-mères, désormais c'est tendance de consommer une tisane. Apaisante, tonifiante, détoxifiante, chacun trouvera son bonheur. Boire une infusion, un rite de plus en plus pratiqué après le repas.

Les tisanes reviennent au goût du jour, 2015

Recettes de tisanes bonnes pour la santé : anxiété, rhumatisme, grippe, rafraîchissante, aphrodisiaques, découvrez quelques recettes délicieuses...

Les conseils de Tata tisane...

Pour aller plus loin

La bonne soupe ! Recettes savoureuses de potages. (playlist)

C'est l'heure du thé (article)

Haro sur la gueule de bois (playlist)